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Programm - Körper und Bewegung

Wohlfühltag: Zeit zu zweit

Tue Deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen (Teresa von Avila)

Berührung ist die meist vergessene Sprache der Welt. Sie erlernen
eine Massage für Nacken, Schulter und Rücken, die entspannt, Stress abbaut, die Rückenmuskulatur regeneriert und Erholung für die Seele bringt.
Aber diese Massage kann noch mehr: Sie macht von innen schön.

Der Wohlfühltag ist für Menschen gedacht, die in der Familie oder im Freundeskreis massieren möchten. Sie erlernen die Grundtechniken der Rückenmassage, wie Effleurage, Petrissage, Friktionen sowie verschiedene Berührungsqualitäten, die gegenseitig mit Achtsamkeit und Respekt aneinander geübt werden. Mit einer aufgelegten Kompresse wird diese Massage zum Genießer-Highlight. Atemübungen und Meditationen runden diesen Tag ab.
Nach dem Wohlfühltag sind Sie in der Lage, einem lieben Menschen etwas Gutes zu tun. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte paarweise (Partner, Freund, Familienangehöriger) anmelden.
Bitte mitbringen: eine Yogamatte (falls vorhanden), ein Kissen, ein großes Handtuch, eine Decke und bequeme Kleidung

Leitung: Dagmar Sabine Holl
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: je 50,00 p.P.
Dauer: je 7 Kursstunden
Kursnummer: 20142
A: 
Sa
01.02.2020
 — 10:00 bis 16:00 Uhr
B: 
Sa
12.09.2020
 — 10:00 bis 16:00 Uhr
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Programm - Lebensgestaltung

Bewusstsein und Schöpferkraft

Das Geheimnis hinter den „magischen” Gegenständen

Wer kennt das nicht? Da gibt es Gegenstände, die eine besondere Wirkung haben bzw. austrahlen, und man fühlt sich regelrecht in ihren Bann gezogen. Es ist wie eine Interaktion, bei der bestimmte Gefühle, Gedanken und/oder Erinnerungen aufkommen. Wie kommt diese Magie in diese Gegenstände? Wir finden so etwas häufig in der Kunst, wo uns Bilder, Skulpturen, Artefakte, u.a. auf diese Weise berühren.

A: Das Geheimnis hinter den „magischen” Gegenständen

In einem interaktiven Grundlagen Workshop (Modul A) wollen wir dieser Magie auf den Grund gehen, sie „entzaubern” und feststellen, dass es keine Hexerei ist. Wir werden unsere Sinne für die Wahrnehmung schärfen, unser Bewusstsein erweitern und fokussieren, um festzustellen, dass wir das auch können. In diesem Workshop lernst Du Methoden und Techniken der Wahrnehmungsschulung und der Fokussierung, die zu einem achtsameren Umgang und Denken führen.

In einem Praxisworkshop (Modul B und/oder C) kannst Du darauf aufbauend Dein eigenes magisches Objekt herstellen. Die Praxisworkshops können unabhängig von dem Grundlagen Workshop gebucht werden, wobei der Grundlagenworkshop „Das Geheimnis hinter den magischen Gegenständen” das Gesamtverständnis fördert. In dem Praxisworkshop stellen wir auf der Basis von Naturmaterial ein „magisches” Objekt selbst her. Wir verwenden Spargel-, Kürbis- oder Orangenschalen, Edelsteine und andere Naturmaterialien, um in Achtsamkeit und bewusster Manifestation in einen künstlerischen Prozess einzutauchen. Die zwei Praxisworkshops (B, C) bieten Dir zwei unterschiedliche Schwerpunkte an.

B: Entdecke Deine Schöpferkraft (neu) ...

… und erschaffe Dein eigenes Lichtobjekt aus hauchzartem selbst hergestellten Pflanzenpapier. Die Botschaft, die Du für Dich oder einen anderen lieben Menschen in Dein Lichtobjekt einschöpfst, soll für das ganze Jahr seine Kraft entfalten und sich verstärken, wann immer das Licht entzündet wird.
Gestalte Dein neues Lebensjahr bewusst und erschaffe Deinen individuellen Lichtanker, der Dich immer wieder an Deine schöpferische Kraft erinnert - in Momenten, die Dich beflügeln, aber auch in Momenten, in denen Du Deine Kraft besonders brauchst.

C: Verbinde Dich mit der Sphäre der Engel…

… und erschaffe Deinen persönlichen Engelbegleiter aus hauchzartem selbst hergestellten Pflanzenpapier. Die Botschaft, die Du für Dich oder einen anderen lieben Menschen in Deinen Engel einschöpfst, soll dauerhaft seine Kraft entfalten und dich begleiten. Tauche ein in die lichtvolle Atmosphäre meines Ateliers und gestalte Dein neues Lebensjahr bewusst. Verbinde Dich dazu bewusst mit der Sphäre der Engel. Erschaffe Deinen individuellen Begleiter, der Dich immer wieder an Deine schöpferische Kraft erinnert - in Momenten, die Dich beflügeln, aber auch in Momenten, in denen Du Deine Kraft besonders brauchst.

Leitung: Joachim Welz, Simone Kamm
Ort: A: Praxis für Psychotherapie & Geomantie, Freiligrathstr. 3,
44791 Bochum;
B+C: Atelier Simone Kamm, Westhoffstr. 10, 46149 Oberhausen
Kursgebühr in EUR: A: 45,00; B+C: je 90,00 + 15,00 für Material
Dauer: A: 5 Kursstunden, B+C: je 10 Kursstunden, 2 Termine
Kursnummer: 20105
A: 
Sa
18.01.2020
 — 14:00 bis 18:00 Uhr
B: 
Sa
01.02.2020
 — 14:00 bis 18:00 Uhr
 
Sa
08.02.2020
 — 14:00 bis 18:00 Uhr
C: 
So
02.02.2020
 — 14:00 bis 18:00 Uhr
 
So
09.02.2020
 — 14:00 bis 18:00 Uhr
Zur Anmeldung
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