Eingang Seminarraum1 Saal Cafeteria
 

Suchtreffer im Programm: 1

17.10.2022 18:45 Uhr - 19.12.2022 19:45 Uhr

Kurs: 22305D

Body Forming mit Pilates

Leitung: Cristina Pascu

Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum

Die Pilates-Methode verfolgt einen Ansatz des ganzheitlichen Körpertrainings. Die kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung zuständig sind, werden aktiviert und beansprucht und somit trainiert.