Eingang Seminarraum1 Saal Cafeteria
 

Suchtreffer im Programm: 1

08.04.2024 - 01.07.2024

Kurs: 24153B

Body Forming mit Pilates

Leitung: Cristina Pascu

Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum

Die Pilates-Methode verfolgt einen Ansatz des ganzheitlichen Körpertrainings. Die kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung zuständig sind, werden aktiviert und beansprucht und somit trainiert.

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