BILDUNGSURLAUB
05.05.2025 - 09.05.2025
Kurs: 25BU41Achtsamkeit und Stille im Teutoburger Wald - Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Leitung: Wilfried Ranft
Ort: Seminarhaus Shanti, Yogaweg 1, 32805 Horn-Bad Meinberg
Wenn Sie Stress im Alltag und Berufsleben reduzieren und achtsamer mit sich und Ihren Ressourcen umgehen möchten, dann ist dieser Bildungsurlaub genau der richtige für Sie.
Hier lernen Sie Burnout-Situationen vorzubeugen, Achtsamkeit am Arbeitsplatz und eine eigene Achtsamkeitspraxis im Alltag zu leben.
Wir arbeiten mit der MBSR Methode nach Prof. Jon Kabat-Zinn, Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Ein wirksames Programm, um Ihre Ziele zu erreichen und das Prinzip Achtsamkeit als Haltung und Methode zu erlernen bzw. zu vertiefen.
