Terminübersicht Bildungsurlaube 2024

BILDUNGSURLAUB  

schon ausgebucht

10.08.2026 - 14.08.2026

Bildungsurlaub auf Baltrum - Neue Impulse für die Berufs- und Alltagsbewältigung mit Yoga, Tanz, Trommel und Entspannung

Zur Förderung einer verbesserten Stressresilienz und gesundheitsfördernden Haltung im beruflichen Alltag

Leitung: Birgit Hausdörfer, Hannes Hausdörfer

Ort: Hotel Strandburg, Westdorf 139, 26579 Baltrum

Schöpfen Sie neue Kraft, durch die Anbindung an die Natur in Kombination mit unserem Konzept der „six basics”. Viele unserer Übungen finden direkt draußen statt. Wir erforschen unter anderem das Geheimnis des ABS Systems (Atem, Bewegung, Stimme), das uns unmittelbar aus Spannungszuständen heraus führt. Entdecken Sie in diesem Bildungsurlaub die Verbindung von bewusster Selbststärkung und gesundem Gemeinschaftssinn. Schenken Sie sich frische Impulse zur konstruktiven Gestaltung und Problemlösung Ihrer beruflichen und alltäglichen Herausforderungen auch im Kontakt mit ihren Mitmenschen.

BILDUNGSURLAUB  

17.08.2026 - 21.08.2026

Qigong Yangsheng - Bildungsurlaub in der Lüneburger Heide zur Stressbewältigung für den Berufsalltag

Kraft tanken und Ruhe finden

Leitung: Barbara Majowski

Ort: Wellnesshotel Sagasfeld, Sagasfeld 1,
29473 Göhrde Hitzacker

In dieser Woche lernen wir die Übungsmethode „15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong” kennen. Sie kräftigt den Körper und bringt die Gedanken zur Ruhe. Durch diese sanften Übungen, in Ruhe und Bewegung, kann die Stabilität des eigenen Körpers verbessert und die Konzentrationsfähigkeit gefördert werden. Mit leichten Übungen aus dem Coaching werden wir unsere aktuelle Situation bewusster wahrnehmen, gewinnen neue Handlungsspielräume und finden Stabilität für unseren Arbeitsalltag: mehr Elan, Optimismus und Freude.

BILDUNGSURLAUB  

17.08.2026 - 21.08.2026

Bildungsurlaub auf Baltrum - Neue Impulse für die Berufs- und Alltagsbewältigung mit Yoga, Tanz, Trommel und Entspannung

Zur Förderung einer verbesserten Stressresilienz und gesundheitsfördernden Haltung im beruflichen Alltag

Leitung: Birgit Hausdörfer, Hannes Hausdörfer

Ort: Hotel Strandburg, Westdorf 139, 26579 Baltrum

Schöpfen Sie neue Kraft, durch die Anbindung an die Natur in Kombination mit unserem Konzept der „six basics”. Viele unserer Übungen finden direkt draußen statt. Wir erforschen unter anderem das Geheimnis des ABS Systems (Atem, Bewegung, Stimme), das uns unmittelbar aus Spannungszuständen heraus führt. Entdecken Sie in diesem Bildungsurlaub die Verbindung von bewusster Selbststärkung und gesundem Gemeinschaftssinn. Schenken Sie sich frische Impulse zur konstruktiven Gestaltung und Problemlösung Ihrer beruflichen und alltäglichen Herausforderungen auch im Kontakt mit ihren Mitmenschen.

BILDUNGSURLAUB  

17.08.2026 - 21.08.2026

Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe durch Achtsamkeitstraining und Meditation (MBSR) auf der Insel Schiermonnikoog

Gesundheitsvorsorge, Nachhaltigkeit und Mental Health Care - inklusive einem deutsch niederländischen Vergleich im betrieblichen und gesellschaftspolitischen Kontext

Leitung: Christine Blanke

Ort: Seminarhaus Springfield, Melle Grietjespad 17,
9166 LT Schiermonnikoog (NL)

In diesem Bildungsurlaub kannst Du mit dem Nordseewind tief durchatmen und in einer zauberhaften Umgebung lernen, wie Du regenerative Pausen in Deinen beruflichen Alltag einbaust, um einem Burnout oder stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen.
Im Achtsamkeitstraining erfährst Du, mit welcher Grundhaltung und mit welchen meditativen Übungen Du im betrieblichen Alltag gesund und in Balance bleibst. Mit neuen Perspektiven und mehr Gelassenheit kannst du wieder neu durchstarten. Du wirst staunen, was alles in Dir steckt und wie Du Deine Selbstwirksamkeit auch im beruflichen und sozialen Miteinander erhöhen kannst.

BILDUNGSURLAUB  

schon ausgebucht

24.08.2026 - 28.08.2026

Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung mit VEDIC ART Methode - Malen als Ausdrucksmittel im Schloss Schmidtheim

Mit kreativen, künstlerischen Perspektiven gesellschaftliche und berufliche Herausforderungen verstehen und bewältigen

Leitung: Beata Glatthaar

Ort: Schloss Schmidtheim, Hubertusstr. 6, 53949 Schmidtheim

Mitten in der Eifel, in der besonderen Atmosphäre von Schloss Schmidtheim erleben Sie einen Bildungsurlaub, in dem Sie wieder das Vertrauen in die eigene Intuition finden. Vedic Art kann helfen, das Leben besser zu gestalten und das eigene Potenzial im Berufs- und Privatleben zu entdecken.
Jeder kann seiner Kreativität freien Lauf lassen und hat so die Möglichkeit, sich auf eine spannende innere Reise zu sich selbst zu begeben.

BILDUNGSURLAUB  

schon ausgebucht

24.08.2026 - 28.08.2026

Auf zu neuen Ufern - ZUKUNFTSWERKSTATT auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog

Resilienz, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit - ganz praktisch, beruflich und im gesellschaftspolitischen, deutsch-niederländischen Vergleich(u.a. mit systemischer Aufstellungsarbeit)

Leitung: Christine Blanke, Katharina Wendt

Ort: Seminarhaus Springfield, Melle Grietjespad 17,
9166 LT Schiermonnikoog (NL)

In unserem Bildungsurlaub auf der Nordsee-Insel Schiermonnikoog, inmitten von Weite und Ruhe, umgeben von Meer, Wind, Wald und Dünen, findest Du die ideale Umgebung, um die Weichen neu zu stellen. Hier kannst Du Gewohnheiten und Umstände hinterfragen, um wieder voller Energie und Selbstvertrauen in eine Zukunft zu starten, die Deiner Lebens-Vision entspricht.

BILDUNGSURLAUB  

31.08.2026 - 04.09.2026

Lebensbalance durch Yoga und Entspannung auf der Nordseeinsel Spiekeroog

Leitung: Barbara Sering

Ort: Haus Sturmeck, Westend 22, 26474 Spiekeroog

Sanfte Yoga Flows im eigenem Atemrhythmus entspannen, regenerieren und vitalisieren Sie auf allen Ebenen. Die Flows folgen dem natürlichen Bedürfnis des Körpers nach kraftvoller, dynamischer wie auch ruhiger, meditativer Bewegung.
Bei einer achtsamen Wanderung in der Natur gewinnen Sie Abstand von den täglichen Anforderungen, lassen Belastungen hinter sich und kommen Ihren stressverstärkenden Gedankenmustern auf die Spur. Der Blick wird wieder frei für kreative Lösungen. Neue Perspektiven eröffnen sich.

BILDUNGSURLAUB  

07.09.2026 - 11.09.2026

Arbeit am Körperbild - Vertrauen in mich und meinen Körper - Bildungsurlaub für Frauen im Frau Holle Land

Höhere Arbeitszufriedenheit und gesteigerte Leistung durch mein neues Selbstbild

Leitung: Christiane Uffmann

Ort: Altes Forsthaus Germerode, Abteröder Str. 1, 37290 Meißner

Mit Blick auf den See in einem großen, lichtdurchfluteten Atelier begeben wir uns auf eine Reise zu uns selbst, unseren Gefühlen und Bedürfnissen. Jede Frau kreiert in ihrem Tempo ein lebensgroßes Körperbild, auf welchem sie mit Farben, Collagen, Landschaften und Symbolen den Geschichten, die in Ihrem Körpergedächtnis gespeichert sind, Ausdruck gibt.

Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Diese Arbeit ist sehr wohltuend, lösend, stärkend und gesundheitsfördernd.

BILDUNGSURLAUB  

07.09.2026 - 11.09.2026

Achtsamkeit und Stille im Kloster Steinfeld - Stress bewältigen mit Achtsamkeit

Leitung: Wilfried Ranft

Ort: Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Straße 4, 53925 Kall

Wenn Sie Stress im Alltag und Berufsleben reduzieren und achtsamer mit sich und Ihren Ressourcen umgehen möchten, dann ist dieser Bildungsurlaub genau der richtige für Sie.
Hier lernen Sie Burnout-Situationen vorzubeugen, Achtsamkeit am Arbeitsplatz und eine eigene Achtsamkeitspraxis im Alltag zu leben.
Wir arbeiten mit der MBSR Methode nach Prof. Jon Kabat-Zinn, Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Ein wirksames Programm, um Ihre Ziele zu erreichen und das Prinzip Achtsamkeit als Haltung und Methode zu erlernen bzw. zu vertiefen.

BILDUNGSURLAUB  

07.09.2026 - 11.09.2026

Mit Leichtigkeit zur Zufriedenheit - in Bochum die eigenen Glaubenssätze positiv in den beruflichen Alltag integrieren

Stressfaktoren und daraus resultierende Gesundheitsgefahren erkennen und für den eigenen Arbeitsplatz verändern

Leitung: Ingo Rasche

Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum

In diesem Intensiv-Workshop werden wir höchst effektiv mit ganzheitlichem Ansatz die Ursachen von Ersatzbefriedigungen, Krankheiten, Schmerzen, psychischer und physischer Beschwerden und Blockaden aufdecken und lösen.
Wir werden verschiedene Glaubenssätze an- oder ausschalten, um dadurch die Ursachen verschiedenster psychologischer oder medizinischer Probleme nachhaltig zu lösen.

BILDUNGSURLAUB  

schon ausgebucht

07.09.2026 - 11.09.2026

Stressbewältigung im beruflichen Alltag - Achtsam Fotografieren mit dem eigenen Camper am Nationalpark Jasmund auf Rügen als Quelle der Kreativität und emotionaler Ausgeglichenheit

Bildungsurlaub zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Gesundheitsprävention im Kontext gesteigerter beruflicher Anforderungen

Leitung: Tania Reinicke

Ort: Touristinformation Lohme, Arkonastr. 31,
18551 Lohme (Rügen)

Der Prozess des achtsamen Fotografierens hilft uns dabei, uns intensiv auf den gegenwärtigen Moment zu fokussieren und uns mit der Welt zu verbinden. Wir begeben uns auf eine Reise zu uns selbst und unserer eigenen Kreativität. Mittels der achtsamen Fotografie reagieren wir auf den gegenwärtigen Augenblick und werden dabei zu Gestaltern unserer Reise. In dem wir uns mit allen Sinnen auf die Natur und ihre Betrachtung einlassen, trainieren wir unseren Geist nach Dingen zu streben, die uns positiv stimulieren. So gelingt es uns, einen einzigartigen und neugierigen Blick auf unsere Umwelt zu entwickeln.

BILDUNGSURLAUB  

14.09.2026 - 18.09.2026

Bewegung, Wandern und Natur erleben auf Rügen - Kraft und Ausgleich für Körper und Geist - auch für Camper

Leitung: Hannes Hausdörfer

Ort: Touristinformation Lohme, Arkonastr. 31,
18551 Lohme (Rügen)

Dieser Bildungsurlaub lädt die Teilnehmenden dazu ein, in einer ausgewogenen Kombination aus Wandern, Yoga, Meditation und Achtsamkeit neue Wege der Stressbewältigung und Regeneration zu erfahren. Ziel ist es, Methoden kennenzulernen und praktisch einzuüben, die langfristig die körperliche Fitness, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern können. Zugleich werden  Strategien zur Resilienzförderung und Stressabbau im (Berufs-)Alltag eingeübt.

BILDUNGSURLAUB  

14.09.2026 - 18.09.2026

Stille und Schönheit im Seminarhof Plockhorst - Meditation und Malen als Weg zur Gesundheitsvorsorge

Leitung: Thomas Steudel

Ort: Seminarhof Plockhorst, Im Deilen 4, 31234 Edemissen

Wir wollen in diesem Seminar das Leichte und Natürliche entdecken und stärken, weil das unserem Wesen enspricht. Dieses Retreat ist eine Einladung, sich still und bewusst auf die eigenen gegenwärtigen Erfahrungen in der Meditation einzulassen und einen spontanen künstlerischen Ausdruck zuzulassen.

BILDUNGSURLAUB  

schon ausgebucht

14.09.2026 - 18.09.2026

Reif für die Insel - Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Meditation und Fitness auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog

Gesundheitsvorsorge, Nachhaltigkeit und Mental Health Care - inklusive einem deutsch niederländischen Vergleich im betrieblichen und gesellschaftspolitischen Kontext

Leitung: Christine Blanke, Inken Huth

Ort: Seminarhaus Springfield, Melle Grietjespad 17,
9166 LT Schiermonnikoog (NL)

Die idyllische, kleine Nordseeinsel Schiermonnikoog ist der ideale Ort für ein Training zur Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe. Das praxisorientierte Seminar mit Schwerpunkt Achtsamkeitstraining, Meditation und Sport dient der Stärkung der eigenen Resilienz. An Europas breitestem Sandstrand kannst Du wieder in Balance kommen und die Seele weiten. Hier findest Du zu neuer Lebenskraft durch Fitness-Training und viel Inspiration in einer motivierenden Gemeinschaft Gleichgesinnter.

BILDUNGSURLAUB  

schon ausgebucht

21.09.2026 - 25.09.2026

Rücken-Yoga online - Präventionsübungen für den Alltag - Verspannungen im Rücken, Hals oder Nacken mit Yoga lösen

Ausfallzeiten reduzieren durch Gesundheitsvorsorge - mehr Bewegung im Alltag

Leitung: Christina Gott

Ort: Online-Kurs

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie mit Hilfe von Yoga selbst für einen gesunden, starken und schmerzfreien Rücken sorgen können. Dazu gehört auch eine aufrechte Haltung und ein gesundes Gefühl, um im Arbeitsalltag leistungsfähig zu sein. Mit Yoga finden Sie ganz pragmatisch und alltagstauglich individuelle Lösungen für Ihre Rückenschmerzen.

BILDUNGSURLAUB  

21.09.2026 - 25.09.2026

Herbstkräuter - fit und vital durch den Winter

Leitung: Claudia Backenecker

Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum

In diesem Bildungsurlaub haben Sie die Möglichkeit „vergessenes Wissen” über die Heilkraft der Wildkräuter mit Hilfe vieler Rezepte aufzufrischen. Sie werden lernen, die Ernährung mit natürlichen Bitterstoffen, wirksamen schmackhaften Aromen oder Natursüße zu ergänzen. Diese wirken kraftvoll auf den Körper: „Kräuter im Mund - halten den Menschen gesund.”

BILDUNGSURLAUB  

schon ausgebucht

21.09.2026 - 25.09.2026

Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe durch Achtsamkeitstraining und Meditation (MBSR) auf der Insel Schiermonnikoog

Gesundheitsvorsorge, Nachhaltigkeit und Mental Health Care - inklusive einem deutsch niederländischen Vergleich im betrieblichen und gesellschaftspolitischen Kontext

Leitung: Christine Blanke

Ort: Seminarhaus Springfield, Melle Grietjespad 17,
9166 LT Schiermonnikoog (NL)

In diesem Bildungsurlaub kannst Du mit dem Nordseewind tief durchatmen und in einer zauberhaften Umgebung lernen, wie Du regenerative Pausen in Deinen beruflichen Alltag einbaust, um einem Burnout oder stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen.
Im Achtsamkeitstraining erfährst Du, mit welcher Grundhaltung und mit welchen meditativen Übungen Du im betrieblichen Alltag gesund und in Balance bleibst. Mit neuen Perspektiven und mehr Gelassenheit kannst du wieder neu durchstarten. Du wirst staunen, was alles in Dir steckt und wie Du Deine Selbstwirksamkeit auch im beruflichen und sozialen Miteinander erhöhen kannst.

BILDUNGSURLAUB  

05.10.2026 - 09.10.2026

Besser sehen, entspannter bewegen: Gesundheitskurs für stressfreie Arbeitstage - auf Ameland

Bildungsurlaub für Körper und Augen

Leitung: Sabine Grosser

Ort: Stichting de Plaats, De Plaats 5,
9161 AD Hollum (Ameland) NL

Unser Bildungsurlaub am Meer bietet Ihnen eine einzigartige Gelegenheit, Ihre Gesundheit sowohl präventiv als auch regenerativ zu unterstützen. Mit gezielten Übungen aus dem Sehtraining, der Alexander-Technik und individuellen Coaching-Elementen lernen Sie, Ihre Beschwerden zu lindern und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Egal, ob Sie Beschwerden vorbeugen oder bereits bestehende Symptome behandeln möchten - unser Kurs bietet für jede Phase die richtigen Techniken, um Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihre Energie zurückzugewinnen.

BILDUNGSURLAUB  

05.10.2026 - 09.10.2026

Achtsamkeit auf zwei Beinen und vier Pfoten - Bildungsurlaub im Naturresort Bieleboh zur Resilienzförderung mit Yoga, Naturerlebnissen und mit Hund

Sensibilisierte Körperwahrnehmung und Resilienzförderung als Schlüssel zur nachhaltigen Arbeitsfähigkeit

Leitung: Angelika Janka

Ort: Naturresort Bieleboh, Bielebohstraße 18, 02736 Beiersdorf

Erlebe und erlerne Achtsamkeit gemeinsam mit deinem vierbeinigen Gefährten. In unserem Programm berücksichtigen wir die Bedürfnisse von Menschen mit Hund.
Mit Hilfe verschiedener Achtsamkeitsmethoden werden wir die Themen Körper- und Atembewusstsein, ausgleichende Entspannung und Meditation, achtsame Naturerlebnisse, sowie Reflexion unserer Stress- und Verhaltensmuster erforschen und erfahren.

BILDUNGSURLAUB  

05.10.2026 - 09.10.2026

Bildungsurlaub im Ruhrgebiet - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen“ Jon Kabat-Zinn

Leitung: Uwe Wawrzyniak

Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie Stress im Berufsalltag reduzieren können. Kursinhalte sind angeleitete Meditationen, Bodyscan-Übungen, achtsame Körperübungen und theoretische Inputs. Durch Selbstreflexion vertiefen Sie Ihr Verständnis für Stressentstehung und -bewältigung.

Ziel des Kurses ist es, Ihre Resilienz zu stärken und Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um Stress abzubauen und Burn-out vorzubeugen.

BILDUNGSURLAUB  

05.10.2026 - 09.10.2026

Digitale Achtsamkeit in der Eifel - Medienkompetenz, Fotografie und KI-Tools als Ressourcen moderner Berufstätigkeit

Seminar für bewusste Mediennutzung, Stressreduktion im digitalen Arbeitsumfeld und praxisnahe KI-Anwendung

Leitung: Tania Reinicke

Ort: Haus Königssee, Hauptstraße 45, 56651 Oberdürenbach

Das Medium Fotografie ist ein wichtiges Instrument zur visuellen Reflexion unserer selbst und unserer Umwelt. Der Prozess des achtsamen Fotografierens hilft uns dabei, uns intensiv auf den gegenwärtigen Moment zu fokussieren und uns mit der Welt zu verbinden. Durch den gezielten Einsatz von Künstlicher Intelligenz (KI) eröffnen sich neue kreative Möglichkeiten, die in diesem Seminar bewusst und reflektiert genutzt werden. Die Teilnehmenden erlernen Strategien für eine gesunde Balance zwischen digitaler Technik, kreativer Entfaltung und Achtsamkeit.

BILDUNGSURLAUB  

05.10.2026 - 09.10.2026

Vital durch den Winter mit Suppen-Fasten und Achtsamkeit - Dein Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog

Gesundheitsvorsorge, Nachhaltigkeit und Mental Health Care im betrieblichen und gesellschaftspolitischen Kontext im deutsch-niederländischen Vergleich

Leitung: Christine Blanke

Ort: Seminarhaus Springfield, Melle Grietjespad 17,
9166 LT Schiermonnikoog (NL)

Nutze diese einzigartige Fasten-Woche auf der bezaubernden niederländischen Nordseeinsel Schiermonnikoog, um Deine Resilienz und Gesundheit nachhaltig zu stärken! Hier kannst du neu durchstarten mit wertvollen Anregungen für weniger Stress im Beruf, einer gesunden Ernährung und mehr Vitalität im Alltag! Dich erwarten viel Bewegung in der Natur, praktische Übungen zur Stressbewältigung und alltagstaugliche Informationen zu gesundem Essen und nachhaltiger Lebensweise. Eine ganzheitliche Detox-Kur für mehr Lebensqualität im beruflichen Alltag.